wartość energetyczna ok. 150 kcal.
składniki dla 4 os. czas przygotowania ok.20 min.
- groszek zielony – puszka
- krewetki – puszka
- jajka 2 szt.
- serek homogenizowany 250 g.
- pietruszka nać 2 łyżki
- kiełki rzodkiewki lub słonecznika – opakowanie
- kilka liści sałaty
- sól, pieprz
- Jajka ugotuj na twardo. Ostudzone pokrój w plastry.
- Kiełki sparz i na 15min wstaw do lodówki aby skruszały.
- Groszek i krewetki odcedź.
- Twarożek wymieszaj z pietruszką i przyprawami.
- Na liściach sałaty ułóż krewetki i jajka. Posyp groszkiem. Wszystko polej sosem i posyp kiełkami.
Podziel się: