Frittata ze szpinakiem i fetą
wartość energetyczna ok. 370 kcal. składniki dla 1 os. czas przygotowania ok. 20 min. jajka 2 szt. szpinak świeży 125 g. lub mrożony 1 szkl. ser feta 70g (1/4 opakowania) czosnek małyRead More…
Sałatka z krewetek, groszku i jajek
wartość energetyczna ok. 150 kcal. składniki dla 4 os. czas przygotowania ok.20 min. groszek zielony – puszka krewetki – puszka jajka 2 szt. serek homogenizowany 250 g. pietruszka nać 2 łyżki kiełkiRead More…