Naturalni pogromcy tłuszczu
Lato to czas świeżych owoców sezonowych i warzyw. Zarówno jedne jak i drugie są naturalną skarbnicą witamin oraz minerałów. To także zdrowe, dietetyczne przekąski nie tylko dla osób dbających o linię,Read More…
Lato to czas świeżych owoców sezonowych i warzyw. Zarówno jedne jak i drugie są naturalną skarbnicą witamin oraz minerałów. To także zdrowe, dietetyczne przekąski nie tylko dla osób dbających o linię,Read More…
Zalecenia dietetyczne gdy masz 50 lat Teraz zmiany w codziennej diecie i aktywności fizycznej są absolutnie niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia. W ten sposób można zatrzymać czas i cieszyć się długo dobrąRead More…
Zalecenia dietetyczne gdy masz 40 lat Wraz ze zmniejszonym zapotrzebowaniem na kontakty intymne zwiększa się ryzyko pojawienia żylaków i cukrzycy. Oglądacie z przerażeniem zmiany jakie następują w waszym ciele. Zapotrzebowanie organizmu naRead More…
Zalecenia dietetyczne gdy masz 30 lat Masz drzwi otwarte do kariery zawodowej. Jesteś matką. Dążysz do osiągnięcia swoich planów. Twoje życie jest wypełnione wieloma obowiązkami zawodowymi i rodzinnymi. Często jesz w pośpiechu,Read More…
Zalecenia dietetyczne gdy masz 20 lat Masz dużo energii, żyjesz w ciągłym ruchu, a twoje ciało radzi sobie ze spalaniem tłuszczu na własną rękę. Problemem mogą być zaburzenia hormonalne lub osłabiony układRead More…
Niezależnie od wieku, codzienna dieta powinna być odpowiednio zbilansowana, zrównoważona i satysfakcjonująca każdego z nas. Co więcej, równowaga jest ściśle indywidualna. Każda kobieta, razem z dietetykiem, powinna stworzyć dietę odpowiednią dla siebie.Read More…
Wciąż słyszymy o szkodliwości cukru w naszej codziennej diecie. Przez dietetyków nazywany jest białą trucizną, która uzależnia rujnując nie tylko naszą sylwetkę, ale i zdrowie. Dlatego poniżej przedstawiam znane mi produkty, któreRead More…
Hormony mają bardzo duży wpływ na sylwetkę każdej z nas. Czasem nie zdajemy sobie sprawy, iż nasz wygląd zawdzięczamy hormonom produkowanym przez jajniki. Należą do nich estrogeny, progesteron oaz niewielka ilość hormonówRead More…
Czekolada jest wysoko kaloryczna, to wszyscy wiemy, ale jest też bogata w niezbędne dla nas składniki. Powinniśmy zawsze kupować czekoladę gorzką ( przynajmniej 60%zawartości kakao), która jest źródłem wielu minerałów potasu,Read More…
Walcząc z otyłością szukamy sprzymierzeńca, który nam pomorze pozbyć się nadmiaru kilogramów. Dietetycy zalecają sięgnąć po herbatę. Bowiem właśnie herbata jest napojem, który dostarcza nam nie tylko bogatych walorów smakowych. Ma onaRead More…